Przejdź do głównej zawartości

Posty

Pomóż dziecku przyjść na świat i przeżyć

Cześć !

    Dzisiaj na moim blog post trochę nietypowy :) Jak już wiecie bardzo lubię pomagać i robię to zawsze z ochotą ! Mam nadzieję, że Wy także ;) Pomaganie jest fajne i oczywiste ( a przynajmniej powinno takie być). Pamiętajcie - DOBRO ZAWSZE WRACA ! Pomagać i wspierać potrzebujących można na wiele sposobów i nie trzeba mieć milionów na koncie. Wystarczy mieć dobre serduszko <3 Wierzę, że Wy go posiadacie :) Jakiś czas temu był post dotyczący czynienia dobra i pomagania. Było nawet kilka typowo tematycznych jak o Cichym Kącie czy WOŚP i innych.

    Czasem aby komuś pomóc wystarczy dobre słowo, miły gest, uśmiech czy podanie ręki. Niekiedy trzeba trochę więcej jak wysłanie listu/ kartki, paczuszki, podarowanie jedzenia, zrzucenie się do kubka czy długiej rozmowy. Często niestety najlepszym wsparciem jest jednak pomoc finansowa poprzez podarowanie pieniędzy. Myślę, że każdego kto nie głoduje naprawdę stać choćby na symboliczną złotówkę... Nikogo do niczego nie namawiam ani nie zm…
Najnowsze posty

Oskary 2017 !

Witam wszystkich bardzo serdecznie po dłuższej nieobecności na blogu. Przepraszam za taką przerwę ale znacie mnie i wiecie , że ja czasami już tak po prostu mam. Nie jest to wcale spowodowane brakiem pomysłu i weny na posty tylko widocznie tego potrzebuję tak do czasu do czasu. Blog to frajda i przyjemność a nie przykry obowiązek :) Tak tak, wiem wiem jest to bardzo niekorzystne dla PandKari lecz mało mnie to przejmuje. ;)

   Na początku przedstawię Wam kilka wydarzeń z mojego życia, które zaistniały ostatnimi czasy:

- siostrzeniec mojego chłopaka -> Bartosz chciał założyć bloga i poprosił mnie o pomoc tak więc razem z Bartoszem pomagam mu prowadzić jego bloga. Serdecznie zapraszam do Bartollandi :) Mile widziane komentarze,ale tego Wam mówić nie muszę :P Blog Bartosza klik
- znowu niestety przytyłam, /
- nic się nie uczę do matury,
- niezmiennie co miesiąc celebruję wydanie miesięcznika beactive , 
- kupiłam sobie ekstra klatkę dla chomika z full wyposażeniem, chomika i wszystko co …

Być fit odpowiedzialnie !

W tej notce trochę o tym i o tamtym ze strefy zdrowia, bezpieczeństwa, urody, treningów, diety, samopoczucia i tego czego dusza zapragnie. Źródło: be active Ewy Chodakowskiej NR 1 (1) Lipiec 2015. 
 *  Każda dieta działa - o ile się jej przestrzega ! I o ile jest odpowiednia ;) Nieważne jaką dietę wybierzesz, byle było w niej dużo warzyw ! 
*  Joga też odchudza!
*  Ile kofeiny zawiera kawa? 
-> espresso 60 ml= 100 mg
-> "sypana" (po turecku) 250 ml= 95 mg
-> rozpuszczalna 200 ml= 80 mg
-> z domowego ekspresu 140 ml= 80 mg 
* Dla kolan ubytek 1 kg masy ciała to tak, jakbyś schudła/schudł od 4 do 11 razy więcej!
* 30 - 40 g --> tyle błonnika powinno się codziennie zjeść wg zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia
* Żeby schudnąć musisz jeść !
* Po pierwsze nie szkodzić ! Gotowe napoje w kartonach lub butelkach kiepsko nawadniają - i tuczą!
* Cellulit? NIE! Złota dwunastka w walce z "pomarańczą" :
-> szparagi,
-> truskawki,
-> produkty pełnoziarniste,
-> broku…

Panda Time

Hej, dzisiaj post pt. Panda Time - czyli co się u mnie działo na przestrzeni minionego czasu :) Oczywiście postaram się o same dobre , motywujące i pozytywne wiadomości! Przepraszam, za kilu dniową nieobecność - wyjechałam w Bieszczady do rodzinki, na urodziny Braci i chciałam spędzić tam czas bardzo aktywnie przez co zaniedbałam bloga.

  Przechodząc do konkretów, tak więc:
---> 16.12 .2016 r urodziła się moja jedyna póki co i pierwsza zarazem siostrzenica Julia ! :D
---> Janek skończył policealną i zdał perfekcyjnie egzamin zawodowy we wrześniu ,
---> pierwszy raz byłam nad morzem i na tak dużej imprezie jak koncert Armina van Buuren w Gdańsku 14.05.2016 r ,
---> schudłam prawie 10 kilo do tej pory i to jeszcze nie koniec !,
---> Poprawiły się moje stosunki z siostrą,
---> więcej, bardziej, lepiej, częściej pomagam ludziom i zwierzętom od tamtego roku -a tylko od początku tego roku wysłałam już dwie paczki na cele charytatywne i wpłaciłam drobne sumy na różnie zrzutk…

WOŚP

Siema! Każdy z nas wie co to Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy ale dla tych, którzy jednak nie wiedzą  ---> Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, założył ją Jerzy Owsiak i jest prezesem tej fundacji od początku jej istnienia tj. od 1993 roku. Jest też głównym pomysłodawcą i realizatorem corocznego Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, która obecnie jest jedną z największych akcji charytatywnych w Europie i na świecie ! W tym roku odbył się już 25 Finał WOŚP-u. Oby grali jak najdłużej ! Cytując Owsiaka: " Do końca świata i jeden dzień dłużej" !
WOŚP charakteryzuje się przede wszystkim tym:
--> jednoczy polaków i ludzi na całym świecie,
--> realnie pomaga, ratuje życie, zdrowie, uczy Pierwszej Pomocy ,
--> jest największą, najbardziej radosną orkiestrą na całej kuli Ziemskiej,
--> rozgłos pomocy jest nieporównywalny z niczym,
--> szczerym, dobrowolnym wolontariatem ,
--> czerwonymi serduszkami (zdjęcie poniżej),
--> Jurkiem Owsiakiem, któr…

"Jak przeżyć wojnę w oblężonym mieście ? " - wspomnienia z Bośni.

Witam, dzisiaj w poście udostępnię wspomnienia z Bośni pewnego mężczyzny, który przeżył nie taką dawną wojnę. Zapraszam do zapoznania się z jakże ciekawym i pouczającym materiałem. Tekst nie jest wulgarny ani brutalny. Znaleziony w internecie. Sprawdzony i potwierdzony - AUTENTYCZNY. Odpowiedni dla każdego, kto znalazł się na moim blogu. :)

"  Jestem z Bośni. Wiesz, w latach 1992 i 1995 tu było piekło. Przez rok mieszkałem i przetrwałem w mieście, gdzie 6000 osób żyło bez wody, prądu, benzyny, pomocy medycznej, obrony cywilnej, obsługi i dystrybucji wszelkiego rodzaju tradycyjnych usług, lub reguł prawa. Nasze miasto zablokowało wojsko i przez cały rok życie zamieniło się w koszmar. Nie mieliśmy armii, nie było policji. Mieliśmy tylko grupy zbrojne: uzbrojonych ludzi chroniących swoje domy i rodziny. Kiedy to wszystko się zaczęło niektórzy z nas byli lepiej przygotowani na przetrwanie, ale większość rodzin, sąsiadów miała wystarczającą ilość pożywienia zaledwie na kilka dni. Ni…

Słowa, które powinno się mówić częściej.

Są takie słowa, które powinno się mówić częściej. Nie mam tu na myśli PROSZĘ, PRZEPRASZAM, DZIĘKUJĘ choć są równie ważne i nie jest to tylko i wyłącznie kwestia kultury czy wychowania ale też uczuć, emocji oraz szacunku. One także powinny częściej wylatywać z naszych ust a niektórzy w ogóle powinni dodać je do swojego słownia.
   Przechodząc do konkretów chodzi mi o poniższe zdania:
---> Kocham Cię
---> Jesteś dla mnie ważna / ważny
---> Wiele dla mnie znaczysz
--->  Podziwiam Cię
---> Tęsknię za Tobą
---> Jestem z Ciebie dumna / dumny

   wiadomo - wszystko wypowiedziane szczerze i prawdziwie jest pełne miłości a o takie coś mi chodzi. Nie wstydźmy się swoich uczuć i tego co myślimy. Wyrażajmy je otwarcie i choć to może wydawać się trudne albo krępujące to nie warto podchodzić do tego w ten sposób. Zróbmy to zanim będziemy żałować, że tego nie zrobiliśmy. Te słowa maja niewyobrażalną moc. Jak się czujecie jak ktoś do Was tak mówi? No własnie ! Was również stać na otwor…